食

近年よく耳にしたり目にしたりする「腸活」というワード。ずばり腸活とは、簡単にいうと【腸内フローラを整える】こと。腸内フローラを整えるのは日々の食べ物が重要です。今回は腸内環境を整えるために切っても切り離せない食べ物につい...

8年前に日本に上陸したビオセボン。今回はそんなビオセボンでおすすめしたい商品を”ワンコインで買える”を条件にセレクト。KINS LAB編集部目線で、菌ケアもできる商品を集めました。オンラインでも購入できます！　ぜひ参考に...

辛い生理痛を和らげる食べ物や飲み物はあるのでしょうか？実は生理痛に深く関連している、緩和が報告されているというデータのある食べ物も。生理痛の原因から緩和に役立つ食べ物、おすすめのレシピまでをご紹介します。...

大切な人や日頃お世話になっている方へ美味しいギフトを贈りたいけれど、スイーツのカロリーや贈る相手のアレルギーが心配という方もいらっしゃるのではないでしょうか。腸内環境のためにも、できれば白砂糖や添加物は避けたいところ...

グルテンフリーやシュガーフリー生活、そして添加物を極力避ける食事は、「腸内細菌」の観点からも体に優しいものです。でも忙しい毎日の中で、今日は購入したお惣菜で楽をしたい……という日もありますよね。そんな時に選びやすい...

アレルギーのある方はもちろん、低カロリーでダイエット中の方にも嬉しいグルテンフリーケーキ。菌ケアの観点からもおすすめなグルテンフリーケーキですが、販売しているお店の選択肢が少ないことでお困りの方もいらっしゃるのでは...

免疫力を高めるなどの効果も期待でき、注目を集める発酵食品。しかし「そもそも何が発酵食品なの？どんないい効果があるの？」という疑問を抱く人も多いようです。今回は発酵食品の種類とその効果、毎日取り入れられる手軽な発酵食品...

美容や健康を意識して菌ケアを続けたい…とはいえ、毎日自炊をするのも大変。忙しい時に手軽に利用できるカフェのテイクアウトや、Uber Eatsでも身体に優しいお店はあります。今回は都内のUber Eats配達可能で、グルテ...

小麦に含まれる「グルテン」を避けるグルテンフリーな食生活は、美容や健康に様々な影響があると考えられています。 とはいえ、グルテンフリーのお店を探したり、ご家族やお友達を誘うのは難しいこともあるのではないでしょうか？ そこ...

ご家族にアレルギーがあったり、美容・健康の観点から市販のケーキを選びづらい方も多いのではないでしょうか。 この記事では、アレルギーのある方はもちろん美容や腸活の観点でもおすすめな、グルテンフリー&ヴィーガン対応で通販可能...